Opakovania so zmyslom
Tvoj život sa zmení v deň, keď sa rozhodneš prevziať zodpovednosť za svoj život – začínajúc svojim telom.
Začni svoj program
V cene je: tréningový plán v aplikácii Trainerize, odporúčania výživy, mesačný report a osobná podpora.
Telo + myseľ + návyky
Ak pracuješ na tom, aby si zostal zdravý a plný energie, môžeš dať viac zo seba svojej rodine, práci a okoliu. S dobrými návykmi nielenže robíš seba silnejším, ale aj tvoje okolie sa cíti silnejšie.
O mne / Filozofia
Telo: Sila a pozitívna energia pre každodenný život.
Myseľ: Jasnosť na rozhodovanie a konanie.
Návyky: Disciplína, ktorá znamená rozdiel medzi včerajškom a zajtrajškom.
Program Fit-Repetition
Komplexný prístup k zdraviu cez aplikáciu Trainerize – tvoj osobný tréner vo vrecku.
🏋️ Fyzická aktivita
🥗 Výživa
🧘 Mentálna hygiena
😴 Oddych & Energia
Referencie klientov
Trénujem s Danielom už takmer rok. Tréningy sú dynamické, nikdy sa nenudím. Naučil ma správnu techniku a vysvetlil základy výživy. Vždy ma vie motivovať. Odporúčam ho každému, kto chce zmenu.“
— Kamila, 32 r.
„Na začiatku som bola úplný začiatočník, ale dnes sa vo fitku cítim istá. Daniel ma naučil používať stroje, činky aj fitloptu. Tréningy sú pestré, motivujúce a vždy s úsmevom. Teraz spolupracujeme online a stále sa posúvam.“
— K., 28 r.
„Daniel je milý, trpezlivý a vždy sa snaží, aby bol tréning čo najefektívnejší. Sleduje detaily, dopĺňa vedomosti o výžive a prispôsobuje plán presne na mieru.“
— Martina, 40 r.
„Oceňujem jeho profesionalitu a ľudský prístup. Ako začiatočníčka som potrebovala veľa vysvetlení – všetko mi ukázal a vysvetlil zrozumiteľne. Zaujíma sa o človeka ako celok, nielen o tréning.“
— Erika, 37 r.
„Tréningy s Danielom mi pomohli zlepšiť držanie tela, silu aj energiu počas dňa. Páči sa mi, že vždy vysvetlí, prečo niečo robíme, a že sleduje aj regeneráciu a spánok. Cítim sa lepšie nielen fyzicky, ale aj psychicky.“
— Viera, 45 r.
„Daniel ma naučil, že pohyb môže byť jednoduchý a príjemný. Program Fit-Repetition mi dal systém a motiváciu. Vďaka jeho prístupu mám konečne pocit rovnováhy medzi prácou a starostlivosťou o seba.“
— Zuzka, 39 r.
Nutričný systém FIT-REPETITION
FIT-R Genetics
Presná výživa vytvorená podľa tvojej genetickej analýzy.
Pomáha ti pochopiť, ako tvoje telo reaguje na tuky, sacharidy a tréning, aby si mohol jesť efektívne a dlhodobo udržateľne.
SOLYMAR Lifestyle
Protizápalový prístup k výžive a životnému štýlu.
Znižuje stres, podporuje regeneráciu, zdravie čriev a hormonálnu rovnováhu – základ pre energiu a jasnú myseľ.
FIT-R Mind & Body
Telo, myseľ aj duch v rovnováhe.
Jednoduchý a realistický systém, ktorý spája fyzickú aktivitu, vedomé stravovanie a mentálnu pohodu.
Online tréning s Trainerize
Trénuj so mnou kdekoľvek – doma, v posilňovni alebo vonku. Používam profesionálnu aplikáciu Trainerize, ktorá ti umožní mať:
🏋️♂️ osobný plán tréningu prispôsobený tvojim cieľom,
🥗 výživové odporúčania a sledovanie denného príjmu,
📲 prehľad o tvojom pokroku v reálnom čase,
💬 komunikáciu priamo so mnou – spätná väzba, motivácia a podpora.
Stačí ti mobil a pripojenie na internet. Začni svoj online program Fit-Repetition už dnes a trénuj efektívne, aj keď nie sme v tej istej miestnosti.
🔗 Pozri si aplikáciu Trainerize
